Evenementen op Buurtcentrum Sonde 2000

Onder het motto “Meer bewegen voor ouderen” hebben een aantal mannen en vrouwen vanaf 55 jaar een clubje gevormd met als doel langer gezonder en in een betere conditie te blijven. 12.30 – 13.30 Groep I (o.v.b.) Startend met een warming-up, daarna bewegen op muziek en dan conditietraining. Als cooling-down vindt stretchen plaats: het strekken … Lees meer…

Elke vrijdagmiddag komen in Sporthal Selwerd een aantal mannen en vrouwen bij elkaar om daar op een plezierige en sportieve manier te ontspannen. De spieren worden lekker los gemaakt onder leiding van CIOS docent Joukje Bloemhof. Een deel van de groep gaat rond 15.15 tot 16.00 uur volleyballen met iets aangepaste spelregels. Qua kleiding is … Lees meer…