Evenementcategorie: Sporten

Deze start wegens privéomstandigheden, onder voorbehoud op maandag 5 februari. Houdt daarom onze website in de gaten. Werken aan je conditie, uithoudingsvermogen en spierkracht op opzwepende muziek. Geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Je hoeft alleen maar makkelijke kleding, handdoek en een flesje water mee te nemen. Max. 15 personen per groep. Goed om te … Lees meer…

Deze start wegens privéomstandigheden, onder voorbehoud op maandag 5 februari. Houdt daarom onze website in de gaten. Vind je bewegen op muziek in een groep leuk? Dan is dit iets voor jou. Er zijn twee groepen, het verschil zit hem in actiefheid. Een keer meedoen? Dat kan, stuur ons een mail naar info@sonde2000.nl voor een … Lees meer…

“Senioren Yoga van 12.00 – 13.00”. Ontdek de senioren yoga en maak kennis met ons nieuwe yoga docent Monique.  Opgave voor de cursus van 12 keer is ook al mogelijk, onderaan deze pagina. Instromen is mogelijk, aanmelden kan hieronder! Kom voor de inschrijving en betaling langs bij het Sonde 2000 kantoor aan de Eikenlaan 288-1. … Lees meer…

14.15 – 15.15 uur 15 lessen Flow Yoga is een combinatie van Dru Yoga, Tai Chi, Qi Gong en meditatie. Deze is door Srivalli ontwikkeld in de 15 jaar dat ze al yoga en meditatielessen geeft. En sinds dit jaar al 10 jaar bij Sonde. De yogahoudingen worden in een flow gegeven. Tussendoor is er … Lees meer…

Line Solo Dance de naam zegt het al. Dansen in lijn of op een rij. Alle dansers maken gelijktijdig dezelfde bewegingen. Je danst alleen en toch met zijn allen, er is geen leeftijd aan verbonden. Iedereen kan het doen. Bij het Line dansen heb je geen partner nodig zoals bij het stijldansen. Docent | Maria … Lees meer…

De groep is groter! En het is een gezellige boel 😀 gemixte groepen van mannen en vrouwen. Kom kijken en doe mee. De eerste les is gratis. We dansen zonder partner. Mis niets en doe gezellig mee. Onderaan de website kun je, je opgeven.  Onder leiding van docente Maria Girbes, leer je solo (alleen) te … Lees meer…

De duur van deze sport is gewijzigd van 1,5 uur naar 1 uur –> 13.15 – 14.15 uur. Het deelnemersbedrag is door deze wijziging ook gewijzigd van € 72,30 à 15 lessen naar € 49,00 à 15 lessen. Goed op de been blijven, zorgen voor sterke en soepele spieren en gewrichten én gezellig samenzijn met … Lees meer…

De lessen bestaan uit afwisselende gymnastiekoefeningen met aandacht voor flexibiliteit, kracht, geheugen en ontspanning en spelvormen met divers materiaal. Na de les wordt er gezellig met z’n allen koffie/thee gedronken. Deze gymnastiek is ook goed te doen door senioren die wat slechter ter been zijn. DOCENT | Jeanette Toxopeus RUIMTE | Grote Zaal