Evenementcategorie: Sport

Wegens privé omstandigheden start deze cursus een week later, namelijk op maandag 26 september. Werken aan je conditie, uithoudingsvermogen en spierkracht op opzwepende muziek. Geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Je hoeft alleen maar makkelijke kleding, handdoek en een flesje water mee te nemen. Max. 15 personen per groep. Goed om te weten: je koopt … Lees meer…

Wegens privé omstandigheden start deze cursus een week later, namelijk op maandag 26 september. Vind je bewegen op muziek in een groep leuk? Dan is dit iets voor jou. Er zijn twee groepen, het verschil zit hem in actiefheid. Aerobics BBB  gemiddeld tempo van 10.00 – 11.00  Aerobics BBB laag tempo van 11.15 – 12.15 … Lees meer…

Wegens privé omstandigheden start deze cursus een week later, namelijk op maandag 26 september. Lekker de heupen los gooien onder begeleiding van fijne muziek! Aerobics BBB heeft twee groepen. Wil je iets aan je conditie doen en vind je bewegen op muziek in een enthousiaste groep leuk? Dan is dit iets voor u. Aerobics BBB … Lees meer…

Wegens onvoldoende deelnemers is deze samengevoegd met Flow Yoga 2, 14.15 – 15.15 Groep 1 | 13.00 – 14.00 uur 12 lessen Flow Yoga is een combinatie van Dru Yoga, Tai Chi, Qi Gong en meditatie. Deze is door Srivalli ontwikkeld in de 15 jaar dat ze al yoga en meditatielessen geeft. En sinds dit … Lees meer…

Groep 2 | 14.15 – 15.15 uur (gewijzigd naar 12 lessen i.p.v. 15 lessen) Voor degene die al betaald hebben, jullie ontvangen het teveel betaalde terug. Kom langs voor of na de eerste les bij ons op het kantoor.  Groep 1 | 13.00 – 14.00 uur 12 x klik hier Flow Yoga is een combinatie van … Lees meer…

Country & Solo-line Dance de naam zegt het al. Dansen in lijn of op een rij. Alle dansers maken gelijktijdig dezelfde bewegingen. Je danst alleen en toch met zijn allen, er is geen leeftijd aan verbonden. Iedereen kan het doen. Bij het Line dansen heb je geen partner nodig zoals bij het stijldansen. Docent | … Lees meer…

Goed op de been blijven, zorgen voor sterke en soepele spieren en gewrichten én gezellig samenzijn met anderen! Het kan: sluit je aan bij onze gezellige gemengde sportgroep. Iedereen sport op eigen niveau en tempo. De les begint met het losmaken van de spieren op muziek. Daarna doen we diverse sport- en spelvormen voor het … Lees meer…

De lessen bestaan uit afwisselende gymnastiekoefeningen met aandacht voor flexibiliteit, kracht, geheugen en ontspanning en spelvormen met divers materiaal. Na de les wordt er gezellig met z’n allen koffie/thee gedronken. Deze gymnastiek is ook goed te doen door senioren die wat slechter ter been zijn. Docent is Jeanette Toxopeus Ruimte | Grote Zaal

Chi Qung (voorheen Tai Chi) bestaat uit eenvoudige, rustige bewegingen die met aandacht worden gedaan. Ze zijn goed voor zowel de lichamelijke conditie als voor het mentale evenwicht. Het eerste half uur worden er zittende oefeningen gedaan en het tweede half uur staande bewegingen. Docent is Jan Top. Ruimte | Grote zaal

Deze sportieve les is geschikt voor de wat minder valide ouderen en ook geschikt voor rollatorgebruikers. Heeft u vragen of wilt u een keer komen kijken neem dan contact op met Sonde 2000. Docent is Maria Girbes.   Ruimte | Grote zaal