Evenementcategorie: Lichaam en geest

Tai Chi bestaat uit eenvoudige, rustige bewegingen die met aandacht worden gedaan. Ze zijn goed voor zowel de lichamelijke conditie als voor het mentale evenwicht. Het eerste half uur worden er zittende oefeningen gedaan en het tweede half uur staande bewegingen. Vooralsnog is deze Tai Chi groep voor 55+. Bij voldoende interesse voor een andere … Lees meer…