Evenementcategorie: Lichaam en geest

Werken aan je conditie, uithoudingsvermogen en spierkracht op opzwepende muziek. Geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Je hoeft alleen maar makkelijke kleding, handdoek en een flesje water mee te nemen. max. 15 personen per groep. Goed om te weten: je koopt een strippenkaart voor 10 keer. Deze kun je twee keer in de week gebruiken, … Lees meer…

Vind je bewegen op muziek in een groep leuk? Dan is dit iets voor jou. Er zijn twee groepen, het verschil zit hem in actiefheid. Jazz-gymnastiek I is van 10.15 – 11.15 Jazz-gymnastiek II is van 11.30 – 12.30   Ruimte | Grote zaal

Groep 1 | 13.00 – 14.00 uur 12 x Aanmelden kan onderaan deze pagina. Groep 2 | 14.30 – 15.30 uur 15 x Aanmelden kan via deze link. In Dru Yoga volg je de natuurlijke stroom van binnen uit, die jouw grenzen respecteert en je op een zachte manier nieuwe mogelijkheden biedt. Het lijkt op Tai Chi … Lees meer…

Groep 2 | 14.15 – 15.15 uur 15 x Aanmelden kan onderaan deze pagina. aanmelden voor Groep 1 | 13.00 – 14.00 uur 12 x klik hier In Dru Yoga volg je de natuurlijke stroom van binnen uit, die jouw grenzen respecteert en je op een zachte manier nieuwe mogelijkheden biedt. Het lijkt op Tai Chi en … Lees meer…

De les duurt 50 minuten en er wordt van alles gedaan. Denk daarbij aan bewegen op muziek, werken met ballen, knotsen en ringen. Na de les wordt er gezellig met z’n allen koffie/thee gedronken.                           Docent | Jeanette Toxopeus

Tai Chi bestaat uit eenvoudige, rustige bewegingen die met aandacht worden gedaan. Ze zijn goed voor zowel de lichamelijke conditie als voor het mentale evenwicht. Het eerste half uur worden er zittende oefeningen gedaan en het tweede half uur staande bewegingen. Vooralsnog is deze Tai Chi groep voor 55+. Bij voldoende interesse voor een andere … Lees meer…

Tai Chi bestaat uit eenvoudige, rustige bewegingen die met aandacht worden gedaan. Ze zijn goed voor zowel de lichamelijke conditie als voor het mentale evenwicht. Het eerste half uur worden er zittende oefeningen gedaan en het tweede half uur staande bewegingen. Vooralsnog is deze Tai Chi groep voor 55+. Bij voldoende interesse voor een andere … Lees meer…