De lessen bestaan uit afwisselende gymnastiekoefeningen met aandacht voor flexibiliteit, kracht, geheugen en ontspanning en spelvormen met divers materiaal. Na de les wordt er gezellig met z’n allen koffie/thee gedronken.
Deze gymnastiek is ook goed te doen door senioren die wat slechter ter been zijn.
DOCENT | Jeanette Toxopeus
RUIMTE | Grote Zaal