MBVO Gym


Evenementgegevens

Dit evenement eindigde op 13 december 2019


12.30 - 13.30 Groep I

Startend met een warming-up, daarna bewegen op muziek en dan conditietraining. 
Als cooling-down vindt stretchen plaats: het strekken van spieren in rusttoestand.
13.30 - 14.30 Groep II

Voor de tweede groep verloopt het iets rustiger omdat hier de leeftijd ook hoger ligt.
Ook mensen met een rollator kunnen hieraan meedoen. 

LET OP! Je geeft je op voor een cursus met een lesduur van een uur.

Docent is Joukje Bloemhof.

 

Ruimte | Grote zaal

Aanmeldingsformulier:

Aanmelden is niet meer mogelijk voor dit evenement.