Ontspanningsyoga
Deze yogales is geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd, conditie of blessures. Tijdens de yogales proberen we spanning op te lossen die zich in het lichaam heeft opgebouwd. Zoals een hardloper aan het einde van zijn rondje zijn spieren rekt en strekt om soepel te blijven. De oefeningen beginnen altijd met een basishouding van waaruit iedereen persoonlijk verder kan werken naar een meer gevorderde variant. Je kunt zelf kiezen of je je wel of niet laat uitdagen! Qua spullen, draag comfortabele kleding, neem eventueel drinkfles mee en yoga matten zijn aanwezig in het buurtceentrum.
Ik heet je héél graag welkom in de les! Monique van der Laan
Stadjerspas? De stadjerspas kan slechts één keer per jaar én enkel voor één activiteit worden gebruikt. Een jaar is van 1 januari tot en met 31 december. Gelieve contact met ons op te nemen voor de mogelijkheden. Dit kan via onze beheerder Berend in Sonde 2000 aan de Eikenlaan 288-1 tussen 09:00 en 13:30, liever bellen: 050 5710515 of mail naar info@sonde2000.nl
Ruimte | SPOETNIK