Ontspanningsyoga
Deze yogales is geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd, conditie of blessures. Tijdens de yogales proberen we spanning op te lossen die zich in het lichaam heeft opgebouwd. Zoals een hardloper aan het einde van zijn rondje zijn spieren rekt en strekt om soepel te blijven. De oefeningen beginnen altijd met een basishouding van waaruit iedereen persoonlijk verder kan werken naar een meer gevorderde variant. Je kunt zelf kiezen of je je wel of niet laat uitdagen! Ik heet je héél graag welkom in de les! Monique van der Laan
Er zijn geen lessen in de schoolvakanties én uiteraard met Pasen en Pinksteren.
Ruimte | SPOETNIK
Vragen of meer info. over dit aanbod, neem contact op met Lee Smale via 0629457114 of mail naar leesmale@sonde2000.nl.